LION
Personal Training
Mentale Stärke durch körperliche Fitness.
PAKET BUCHEN UND DURCHSTARTEN
289€*
MOnatlich
4 einheiten pro Monat
Für regelmäßiges Training, ein fester Trainingstermin pro Woche, intensivste Betreuung.
- regelmäßig
- feste Termine
- Intensivste Betreuung
- Option auf vergünstigte 10er Karte (400€*)
*inkl MwSt.
479€*
Monatlich
8 einheiten Pro Monat
Für regelmäßiges Training, zwei feste Trainingstermine pro Woche, intensivste Betreuung.
- regelmäßig
- feste Termine
- Intensivste Betreuung
*inkl MwSt.
833€*
Flexibel
10 TRainingsstunden
Als Einstieg zu einem regelmäßigen Training, hohe Terminflexibilität.
- hohe Flexibilität
- Kein Verfallsdatum
- Von zwei Personen nutzbar
*inkl MwSt.
Steigern sie ihr persönliches wohlbefinden
Personal Training
Ein Personal Trainer schneidert einen individuellen Trainingsplan
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auf Ihre persönlichen Bedürfnisse, Wünsche und Ziele zu. Zudem begleitet er Sie auf Ihrer Reise, stellt sicher, dass Ihre Technik korrekt ist (und verhindert dabei Verletzungen) und treibt Ihnen jeglichen eventuell angewohnten Trainingsfehler aus.
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Mentales Training
Ziele setzen und das Große Ganze in kleinere Zwischenetappen
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unterteilen lernt man beim Sport im Training. Gleiche Herangehensweise kann man in Alltag und Beruf übertragen.Aber auch Aspekte wie Stressmanagement, der Umgang mit Stresssituationen, sind Inhalt des mentalen Training.
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Mitarbeiter Fitness
Wir Alle sollten Bewegung und Sport in unser Leben integriert
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haben. Diese Verantwortung können wir keinem abgeben, das müssen wir selbst tun. Gerade Büromitarbeiter sind zuviel auf dem Bürodrehstuhl gefesselt und leiden unter Bewegungsmangel, Verkürzungen und Haltungsschäden, wenn hierfür kein Ausgleich geschaffen wird. Da setzen wir an und bieten Mitarbeitern ein Onlineportal mit vielen wertvollen Tipps zu Sport, Bewegung, Gesundheit, Ergonomie und Ernährung. Außerdem bieten wir eine Onlinebetreuung in Form von Gruppentraining an.
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Ernährung
Bei allen Zielen die man im Sport erreichen möchte, hat die
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Ernährung mit 70% den größten Anteil. Das erklärt auch Ihre eigene Rubrik und Ihre gesonderte Behandlung.
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Personal Training in Baden-Baden
Im Herzen von Baden-Baden biete ich meinen Kunden Training in einem wunderschönen Ambiente an. Die unmittelbare Nähe zur Lichtentaler Allee ermöglicht zudem noch Training im Freien an der frischen Luft.
IN BOdy analyse
Die Körperimpedanzmessung mit der InBody-Waage ermöglicht eine sehr genaue Dokumentation der Ausgangssituation zum Trainingsstart und Kontrolle der Trainingsfortschritte.
